Jeudi 10 juillet 2008 10h46 - Résumé général 1er semestre 2008

Petit résumé général des 6 premiers mois de l'année 2008.

Voilà la décision est prise de faire un ½ ironman en 2008 pour préparer l'ironman de juin/juillet 2009. En en parlant au boulot, j'arrive à convaincre Thierry. Ca a été une préparation vraiment sympa à 2. Donc nous voilà, tous les 2, en train de chercher un ½ Ironman pour Juin/juillet. Thierry aimant allier le sport et le tourisme, refuse de faire le MD du Val de Reuil. Il veut de l' « exotisme » donc en fonction des dates , le choix se porte sur le Triathlon de Dijon : il vise les côtes ... de Beaune et nuits st george

Nous voilà donc embarqués dans la prépa. Le fait de faire une préparation à 2 change tout. Discussion de l'entrainement, du matériel, des craintes, sorties vélo à 2.

Je ne vais pas parler du planning d'entrainement (je me focaliserai sur la prépa Ironman) , mais je pense que l'étape ½ ironman est nécessaire (voir indispensable) dans la prépa d'un ironman. La quantité d'entrainement hebdomadaire a oscillé entre 6h et 12 H avec une moyenne de l'ordre de 8 à 9H.

Les prochains articles seront consacrés aux courses réalisées au premier semestre et aux quelques péripéties vécues.

A bientôt pour la suite