mardi 28 juillet 2009

Entrainement du 07.07 au 13.07.08

Lundi : NAT 2000m
Mardi : NAT 2000m
Mercredi : CAP 56mn
Jeudi : NAT 2000m
Vendredi : VELO 107km 3h58 26,8km/h
Samedi : CAP 51mn
Dimanche : CAP 1H01

TOTAL: NAT 6000m 2H15 - VELO 107 4H - CAP 2H50 (9H05)

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire