Lundi : NAT 2500m
Mardi : CAP 56mn
Mercredi : Velo 15 km matin - Vélo 35 km soir
Jeudi: NAT 2000m
Vendredi: Récup
Samedi: VELO 20 km (reco parcours vélo) + accident de voiture
Dimanche: Triathlon CD de Quiberon 2h24 118éme/283 (mauvaise natation ... déçu mais super bon vélo ouf !!)
TOTAL: NAT 4500m 1H30 - VELO 110km 3h30 - CAP 1h45 (7H00)
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