Lundi : NAT 2100 m (45m)
Mardi : CAP Frac 10 * 400m (1mn26 à 28) total 8,5 km
Mercredi : NAT 2500 m (50mn)
Jeudi : CAP 38mn avec du rythme
Vendredi : CAP 48 mn dont 20mn avec du rythme
Samedi : Rien
Dimanche : Enduro des sables 14km (dans le sable !) 1h04'55" (243ème/900)
TOTAL: NAT 4600m 1h35 - VELO 0km !!! - CAP 3h30 (5H00)
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