Lundi : NAT 2500m (50mn)
Mardi : Rien PAris
Mercredi : Matin VELO 16km (35mn) - Midi CAP 1H - Soir VELO 62km (2H15)
Jeudi : Matin VELO 30km (1H05mn) - Midi CAP 10*300 en 1'05 (1H) - Soir VELO 20km (45mn)
Vendredi : NAT 1h
Samedi : CAP 27km (2h25)
Dimanche :VELO 88km (3H30)
TOTAL: 14H30
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