Lundi : NAT 2500m (1H)
Mardi : NAT 4000m !! (1H15)
Mercredi : VELO 157km (27,2 km/h 5H50 2000m de dénivellé +)
Jeudi : CAP 1H
Vendredi : NAT 2500m - soir VELO 30mn (réglage aéro)
Samedi : Jardinage :-((
Dimanche : Tri Pont Audemer 2H31 (264/512)
TOTAL: 13H
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