Lundi : rien Récup visite de Vendôme
Mardi : Midi NAT 2500m (45mn) - Soir CAP 10km (55mn)
Mercredi : Mat; VELO 15km - Midi 53km - Soir 38km (104km - 3h45)
Jeudi : Soir CAP 15,5 (1h23)
Vendredi : Matin CAP 15km (1h23)
Samedi : Mariage Ch'ti
Dimanche : Matin CAP 11km (1H)
Soir La blessure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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