mardi 11 août 2009

Semaine 23.03 au 29.03.09

Lundi : Rien :-(
Mardi : CAP 12mn - NAT 1500m - CAP 45mn
Mercredi : CAP 1H26 16km
Jeudi : NAT 3800m 1H12
Vendredi : Travaux dur ! CAP 49mn30 10km
Samedi : Rien trop mal aux jambes puis pêche à pied
Dimanche : VELO 105km 3H40

TOTAL: NAT 5300m 1H45 - VELO 3H40 - CAP 3H20 TOTAL 8H45 :-(

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire