Lundi : NAT 2500m 50mn
Mardi : CAP 59mn
Mercredi : Enchainement CAP 15mn - NAT 1500 (27mn30) - CAP 40mn
Jeudi : NAT 2200m 45mn
Vendredi : CAP 50mn
Samedi : Vélo 56km 2H (27,5 moy)
Dimanche : Vélo 65km (2H30) avec Nico carbo au bout de 50 bornes ... avec une petite salade dans le ventre le midi c'est un peu juste pour 65 km et 3°C donc panne de carburant
TOTAL: NAT 6200m 2H - VELO 120km 4H30 - CAP 2H45 (TOTAL 9H15 pas mal)
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