Lundi : NAT 3000m (1H)
Mardi : CAP 1H33
Mercredi : VELO 57km (2h00)
Jeudi : CAP 45mn30 (tour 10km record)
Vendredi : Enchainement VELO 82km - CAP 40mn
Samedi : Essai vélo Aéro 15km 31km/h GENIAL !!!
Dimanche : Tri Rennes 2H20'51'' (145/233)
TOTAL: 11H30
mardi 11 août 2009
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire