Semaine 06.10 au 12.10.08

Lundi : Rien
Mardi : Enchaînement CAP 13mn - NAT 2000m - CAP 20mn
Mercredi : VELO 16km - NAT 2100m - VELO 16 km
Jeudi : VELO 16 Km - Fractionné 8*600m en 2mn12 - VELO 16km
Vendredi : Natation 2000m
Samedi : Rien
Dimanche : Tollevastaise VTT 50km Super ambiance

TOTAL: NAT 6100m - VELO 114km (5H dont 3h Vtt) - CAP 1h45