Lundi : CAP 53mn
Mardi : Vélo 52 km -1deg :-(( (petit 2H)
Mercredi : CAP 1H08
Jeudi : CAP 21 mn cool avec Dorot et 40mn soutenues
Vendredi : NAT cool 600m
Samedi : Vélo 43km (27,5 moy) (1h40)
Dimanche : Vélo 52km (29 moy) (1h50)
TOTAL: NAT 600m 15mn - VELO 150km 5H30- CAP 3H (TOTAL 8H45)
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