Lundi : NAT 2000m (Piscine de Paris au niveau -3 des halles)
Mardi : CAP 1H07 cool
Mercredi : NAT 2800m
Jeudi : VELO 60km 2H00
Vendredi : NAT 3000m
Samedi : CAP 1H50 21km (11,5 km/h moy)
Dimanche : VELO 88 km 3H10
TOTAL: NAT 7800 2h50 - VELO 148 5H10 - CAP 3H (TOTAL 11h00)
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