mardi 11 août 2009

Semaine 13.04 au 19.04.09

Lundi : VELO 117km (4H10) Pâques
Mardi : NAT 2300m (50mn)
Mercredi : CAP 22km (2h)
Jeudi : Midi NAT 3000m (1h) - Soir CAP 50mn30 (10km)
Vendredi : VELO 52km (1h50)
Samedi : CAP 18km (1H50)
Dimanche :VELO 72km (2h35)

TOTAL: 15H

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