Dernière semaine d'entrainement et les mésaventures ne sont pas finies .
Lundi: Rien
Mardi: NAT 3000m - VELO 40 km chute !!!
Mercredi : CAP 1H00 (11km)
Jeudi: Rien
Vendredi: Rien
Samedi: Vélo 20km vérification matériel !
Dimanche : JOUR J
Blog ouvert suite à la fermeture des blogs Orange. Ce blog a été créé pour raconter le déroulement et le dénouement de ma préparation à l'Ironman de Zurich qui a eu lieu le 12/07/2009. Par la suite ce blog servira à décrire mes entrainements et tous les événements que je voudrais partager.
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