Lundi : NAT 2500m
Mardi : CAP 1H cool
Mercredi : NAT 3000m
Jeudi : NAT 2200m
Vendredi : Déplacement Paris
Samedi : VELO 58 km
Dimanche : Enchaînement VELO 51 km - CAP 32mn
TOTAL: NAT 7700m 2H30 - VELO 108km 3H30 - CAP 1H30 (TOTAL 7H30)
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